Yoga como una experiencia integral de conexión
Prácticas de yoga para niños y niñas, familias y mujeres, adaptadas a cada etapa y momento de la vida.
Soy Bióloga, Instructora de Yoga Integral y Yogaterapeuta.
Mi forma de trabajar nace de una mirada integral de la persona, donde cuerpo, emociones, mente y dimensión interior están conectados.
A través del Yoga y otras herramientas terapéuticas, acompaño diferentes etapas y momentos de la vida, respetando el ritmo y las necesidades de cada persona.
El yoga puede ser mucho más que posturas.
Mi forma de entender el yoga integra movimiento, respiración, atención y conciencia corporal —así como las emociones, la presencia y la conexión. Cada práctica se adapta a la persona, al grupo y al momento.
Cuerpo
Mover, explorar, fortalecer y tomar conciencia del cuerpo.
Presencia
Respirar, observar, escuchar y crear espacio para estar aquí.
Conexión
Conectar contigo, con tus emociones, con tu mente y con el todo.
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